最近のトラックバック

ぽちっと

  • ポチッとよろしく!">ぽちっと

ぺそぎん時計

« ブランドには疎いのさ!!英語は嫌いなのさ! | トップページ | 第11弾「りんご日報」(面白がってるとしか思えない編) »

綺麗になりたい!!

とは女性なら誰しも思うこと。 

 

もちろんわしだって、女性のはしくれですから、毎日そう思ってます!  

 

 

 

というわけで(?)1カ月ほど前から、寝る前のストレッチを始めるようになりました☆今毎日必死こいてやってるのは、バストアップ(無駄な抵抗とは分かっているけど!いるけども!!)、それからヒップアップです。 

 

わしの尻、ほんと垂れとるのでですねぇ。。。(誰も聞きたくないカミングアウト)、どうしてもヒップアップしたいなぁと・・・そんなわけで始めちゃいました。 

 

 

ネットで探しとると、実にいろんな種類のストレッチがあるんやねー!と驚かされますね! 

 

 

 

で、効果ですが、若干垂れ気味だったのが少しずつですが、上がってきた感があります☆よっしゃーー☆この調子で頑張るぞぉーー☆ 

 

 

後は最近、毎日2リットル近く水を飲むようにしてます。レモンの汁を絞ったやつ。学校の水筒には、レモン切ったやつ、そのままバカッと入れちゃってます。豪快・・・・笑 

でも水分補給は夏バテ防止にもなるやろうし、以前に比べると肌の調子もよくなってきたように思います☆お通じもよくなりますよん☆ 

 

 

他にどんな食べ物が肌に良いのかなぁ。。とりあえず揚げ物だけはわしの肌には天敵なので、最近全く食べなくなりました。食べたいけどねーすっごく。。苦笑 

 

まぁでも以前の死ぬほど苦しかった素食生活の頃に比べると、肉もご飯もお腹いっぱい食べれてるし、良いと思わなきゃな☆ 

 

 

あーーーー、綺麗になりたいなーー!!!!!!

 

 

« ブランドには疎いのさ!!英語は嫌いなのさ! | トップページ | 第11弾「りんご日報」(面白がってるとしか思えない編) »

台湾留学日記」カテゴリの記事

コメント

連続コメント失礼します
ちぃさんは若いからまだ大丈夫ですよ~。
自分はだんだん体が重力に負けつつありまして、かなり切実になってまして…これ以上は言えない状況になっとります
おまけに最近、食欲が出てきてるし(^^;)
ちぃさんを見習って、わたしもストレッチ始めようかな…。

毎日水分2リットルはすごいね
私もトライしてみたけど、1日で挫折したよ…運動せんで汗かくことなかったけんかいな


ストレッチでも、しようと思わんとせんものやけん根気がいるよね
ほんと『美は1日にしてならず』を痛感するよ

>スガちゃんさん

コメント謝謝です☆

とんでもないですよ~!連続コメントってむちゃくちゃ嬉しいですよ☆ありがとうございます~☆

いえいえ、本当にヤバイんですよ!尻の辺りの問題は特に切実です!昨日も風呂上りに見てみたけど(オイオイ)、「まだまだ!」って感じでした。。お世辞にも美尻とは言えない~~~~TT;

ストレッチ面倒で、わしも今まで続いた事なかったんですけど、初めて続けてみて、効果が見えたときの嬉しさはハンパないです☆オススメですよ~☆頑張って一緒にきれいになりましょ~♪

>まむ

コメント謝謝☆

わしも日本でやろうとして、挫折したんだ(苦笑)やっぱりね、こっちにおると気候も然り、自分の足で動く事も多いし、余計に水分とる確立が増えるんやないかと。だけん水筒忘れた日はすっげー凹む。ちなみに今日忘れてしまって凹んでます。。外で1リットルくらいは飲めても、帰ってあと1リットル。。うーむ、頑張れ、わし(苦笑)

ストレッチも日本におる時は無理だった。。仕事で疲れてそれどころじゃなかったからなーもともとストレッチに限らず、3日坊主ならず、1日坊主で終わりやすい性格なもので。苦笑

だけん正直今の状況が自分でもビックリなんよ。笑

あーあたしもキレイになりたい
最近ストレッチもしてないし、運動も・・・
通勤帰宅のどっちかに歩く程度かなぁ??
でも全然運動って言えん距離やしな


とりあえず、肌がきれいになりたい、痩せたい、の2つが重点課題
一昨日うっかり水着を着てしまったけど、本気でやめとけばよかったって後悔中やもんね(←アホ)


すぐ楽しようとするから・・・。
私もがんばろ

>TAKA

コメント謝謝☆

日本におって仕事をしよったら、なかなかそんな時間て作れんよね。わしもそうやったもんなぁ。

水着着たとー?!おお、わしも着たいけど、こっちの水着はパットがぜんぜん入ってないから無理!!!今度帰った時、持って来ようかとひそかに思ってます。

TAKAはスタイル良いから羨ましいよ~ストレッチ必要ないっちゃない?!って思うもん、マジいいなぁ~って思ふ!
なんか一日でもサボったら、また元に戻りそうな気がするし、わしも引き続きがんばるじぇ♪

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 綺麗になりたい!!:

» ドラクエ9Ⅸドラゴンクエスト9ⅨR4マジコンパッチ回避コードフリーク攻略 [ドラクエ9Ⅸドラゴンクエスト9ⅨR4マジコンパッチ回避コードフリーク攻略]
全職業 経験値 9999999、戦闘後HP・MP回復、会心の一撃、小さなメダル 999個、所持金999999G、その他山盛り! [続きを読む]

» 谷間作り [谷間作り]
谷間作りで魅力的なバストを。 谷間作りでサトエリちゃんみたいなセクシーな胸になっっちゃった。 [続きを読む]

» 胸を大きくしたい [胸を大きく]
胸を大きくするために、胸を大きくする方法、サプリ情報をお伝えします。 [続きを読む]

» ヒップアップについて [ヒップアップで美尻]
ヒップアップで美尻を目指すには、美容体操をしたり体の線を補正する下着を着けたりすることによって、尻の肉を上げ、美しくする必要があります。 そんなヒップアップの関する情報をお伝えします。 [続きを読む]

» ヒップアップについて [ヒップアップで美尻]
ヒップアップで美尻を目指すには、美容体操をしたり体の線を補正する下着を着けたりすることによって、尻の肉を上げ、美しくする必要があります。 そんなヒップアップの関する情報をお伝えします。 [続きを読む]

» バストアップクリームの人気商品を比較 [バストアップクリームの人気商品を比較]
バストアップに大切な女性ホルモンの分泌を促進するには、バストアップクリームやサプリメントを摂取することが有効です。 ここではこの中のバストアップクリームについて人気の注目商品を紹介していきます。 [続きを読む]

« ブランドには疎いのさ!!英語は嫌いなのさ! | トップページ | 第11弾「りんご日報」(面白がってるとしか思えない編) »

2024年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
フォト
無料ブログはココログ