中医(漢方医)に行って来ました。

本日、友達が紹介してくれた漢方医へ。そこは友達の知り合いが先生をされている所で、家からＭＲＴで３駅ほど離れた場所にある漢方診療所。　　

実はずっと前から漢方医にかかりたいと思っていたんですよね。

相談したかったのは。。。　

①自律神経失調症をなるべく体に負担がかからない漢方薬で治したい　

②生理不順を治したい(妊娠もしたいし、生理前、中の偏頭痛や体調の悪さ、乱れに乱れきったホルモンバランスを整える為に服用しているピルももうやめたい)　

③抵抗力のある体を作りたい　

だいたいこの３つ。先生は女性の方で、若い方だったけどしっかり話を聞いてくださって、優しくて、色々相談できて嬉しかった☆　

脈を見てもらったりしたのですが、体のいくつかの事を言い当てられて、ちょっとびっくり！　

上記３つについてもちゃんとお話できて、それらを治す為にこれから毎週通院する事になりました。　

自律神経は治すのにやっぱり時間がかかるという事だけど、それは今まで飲んでたお薬でもそうだったし、時間がかかっても体になるべく負担がかからない方法で治していきたい。というのも、今飲んでいるお薬はやっぱり内臓に負担をかけるとかで、あんまり体に良くないらしいから。それにこれを飲んでいる時は妊娠なんて夢のまた夢だしね。。。　

しかし昨日はほぼ一日寝たきりだったので、今朝は本当に体力が無くて、駅から２０分たらずの病院までの道が本当にしんどかった。苦笑　

そういう疲れやすいとか、汗をかきやすいとか、抵抗力が更に落ちているのも、やっぱり自律神経から来ているそうで。つくづく厄介な病気にかかってしまったなぁと思う・・・・。それでも絶対治すんだい！まだ薬は時々飲んでるとはいえ、前みたいに毎日飲むことも無くなったし、ゆっくりだけど、少しずつすすんでいると思いたい。　

昼食はその辺のマックででもとればいいや、と思っていたら、　

脂っこいもの、冷たいもの、コーヒー等等。。。。。　

禁止事項にひっかかる物ばっかりやん(汗)となったので、やめときました。苦笑　

だもんで、帰りに露天のフレッシュジュースとデパ地下でパンを買って。。。　

　

少なくとも、マックよりは健康的な昼食。　

そうそう、それで食べた方が良い食品、逆に食べない方が良い食品等を教えて貰ったんですが、今まで健康に良いだろうと思って食べていた物が、逆に自分の体質に合わない事を知ってびっくりしたりも。　

例えばバナナやドラゴンフルーツ、キウイ、白菜、大根、とうがん、ワカメ等等。。とか、そういうのは体を冷やす食品の為、私はなるべく食べないようにと言われてびっくり！！　

えええ！！どれもこれも体によさそうと思ってガッツリ食べてたよ！！！！汗　　

あと旦那さんから｢女性はなるべく少なめにした方が良い｣と言われていたライチやマンゴーなんかも私はやっぱり駄目らしい。　

先生いわく、自律神経で一番やってはいけないのは体を冷やす事で、特に女性の場合は絶対厳禁なんだとか。ただ運動で週一くらいで水泳に通ってますって言うと、それはむしろ良い事だから続けましょうとのこと。運動ってやっぱり大事なんですねぇ。　

逆に果物でいうと、りんごや葡萄、ネーブル(でも蜜柑は駄目らしい。汗)、いちご、パイナップル、びわなんかを多く摂るようにとのこと。お野菜でいうと、空心菜、カイラン菜、とうもろこし、じゃがいも、人参、大豆なんかが良いらしい。　　

お肉も出来れば豚肉かガチョウ、もしくは魚類がベターだそうです。鶏肉、牛肉類もＯＫだけど、羊とアヒルのお肉は×らしい(もともと羊肉は好きじゃないからいいけど、アヒル。。。結構好きなんだけどな～)　

これからは飲み物とかも、なるべく常温に近いものを飲むよう心がけたほうが良いらしいです。　

あと、漢方の治療中はお茶類(烏龍茶や緑茶、コーヒー、紅茶など、カフェインが入っているもの)は飲んではいけないらしい。私はもともと麦茶派なので、こちらは心配ないですけどね。ただ、この麦茶も冷蔵庫から出したギンギンに冷やしたやつが好きだったけど、一度冷蔵庫から出して、しばらく置いて飲むようにしないといけないらしい↓↓　

冷たい飲み物大好きなんだけど、これも禁止項目に入っているから我慢するしかあるまい。(ちなみに当然だとは思うがお酒類も×)　　　

お茶に関しては摂らないでっていわれたけど、食品に関しては一切摂らないで、というよりなるべく避けましょうという事だけどね。でもやっぱり我慢できる範囲のものは出来るだけ我慢しようと思ってます。　

それにしても体に良いとされているものが、みんなに良いとは限らないとは・・・・。よくよく考えたらそれぞれ体質があるのだから、当たり前の事かもしれませんが、何か目からウロコでした。　

これからは一日三回、食後に煎じて貰った漢方薬を飲まなくてはなりません。これが結構量がある上に苦い！！！でも良薬口に苦しっていうし、飲むけどね！！！！　

漢方薬治療、効果があるといいな☆　

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今日の夜は、旦那さんが親友とお出かけで夕食不要で一人なので、適当に水餃子、蒸し野菜(とうもろこし・かぼちゃ)と、ちと手抜き料理で♪

昔、母が言っていた｢お父さんがお仕事で夕飯必要ないときは、本当何でも良いから助かる｣って言っていたのが良くわかる。笑　　うちの旦那さんはお父さんみたいにブーブー文句言わないけど、やっぱり働いて帰って来ているわけだから、お献立は考えますもん。苦笑

一足先に蒸しとうもろこしをタピと愛玉へ☆愛玉は初トウモロコシにあまり関心を示してくれなかったけど＾＾；　タピはどんなお野菜より一番とうもろこしが大好きなもので。。。　

　

　

お口周りをもろこしだらけにして、必死で食べておりました☆こんな姿見せてくれるなら、またすーぐ買ってくるよー♪