産前の体型に戻したいっ！！

産後すぐに付けられるようにと、妊娠中に購入していたコレ。　

　　

※画像はネットよりお借りしました。　

ワコールの産後骨盤ベルトです。産後３ヶ月以内が一番元に戻りやすいと聞いていたし、少なくとも産前の体型くらいには戻したいと思って、日本の楽天で買って母に送って貰っていたのです。　

私は帝王切開だったから、少なくとも１ヶ月は付けるのは良くないらしく、産後だいたい１ヶ月くらい経ってから付け始めました（無理して１ヶ月以内にも何度か付けたけど、痛くてすぐはずした。無理はやっぱり禁物だわ）　

体重が元に戻るのは割合早かったけど、骨盤はそうもいかない。妊娠前に履いていた下着を着けてみると、うぉぉ、キツイぜこれは骨盤ベルトをしっかり締めて、開いた骨盤を戻さなければ！というわけで、産後１ヶ月経ってから毎日家にいる時は産後骨盤ベルトを付ける（でもたまに忘れる）＋毎日の骨盤ストレッチを続けております。　

その甲斐あってか、妊娠前に履いていたパンツが最近何とか履けるようになりました！　　

ただ超のつく面倒くさがりの私は、難しいストレッチとかは絶対続けられないなと思っていたので、一番簡単で、思い立った時にやれそうなやつをチョイスし、それのみを実践してます。　

　　

↑こんなやつ（この絵でお分かりいただけるだろうか？笑）　

ようはフラフープをまわす腰の動きと全く同じストレッチ。これならその場で思い立っても出来るし、何ならせーちゃんをあやしつつ、抱っこしながらでも出来なくないｗ左に３０回、右に３０回、大体１日に１～２回くらいしかやってないけど、それでも産前のパンツが履けたって事は、骨盤ベルトと併せて、それなりに効果があったんだと思われる。　

しかし何ていうか・・・お腹の皺はなかなか元には戻らないのね　一応毎日オイルでケアはしてるけど、これ少しは綺麗になるのかなぁ。不安だ　

***************　

☆おまけ☆　

仲良しタピ＆愛玉

　

この方たち、仲が良いんだか悪いんだか、よー分からんな。笑