風邪っぴきと風邪の時に食べちゃいけない食べ物

一昨日の夜から『なんか鼻とのどに違和感があるなぁ。むせた時、ご飯粒が鼻にでも入ったのかなぁ（！）』と思っていたら、翌日からみるみる体調が悪くなり、どうも風邪を引いてしまったもよう。　

　　

画像はネットからお借りしました。

以前は引き始めにさっさと風邪薬を飲んで早め早めに治してたけど、今は授乳中だから勝手に市販の薬は飲めないわけで。だけどこじらせてせーちゃんにうつったら大変だしと思い、昨日パパが帰ってきた後、パパにせーちゃんを見ててもらい、家の隣にあるクリニックへ。　

やっぱし風邪だった。喉と鼻の消毒をして貰い、薬を貰って帰る。余談だけどここのクリニックの先生は、誰に当たっても非常に感じがよく、細かく説明してくれるので本当に有難い。小さなクリニックだけど、患者さんが多いのも納得とはいえこの時は夕方4時くらいだったから、私以外は2組くらいしか患者さんがいなくて、あまり待たずに見てもらえたのも良かった♪（会社の退社時間以降の5時過ぎ位からだと、患者さんがどばーっと増える）　

授乳中だから強い薬は飲めないけど、それでも薬が効いてくれているようで昨日よりかは少し喉の痛みも緩和されたかな。紅茶に蜂蜜を入れて、ちょこちょこ飲んでます（でもカフェインの問題があるから、こっちも１，２杯くらいしか飲めないんだけど）　

そういえば台湾に住んで、初めて中医にお世話になった際に、『こういう時に食べたら症状を悪化させる食物』の一覧表貰ったんですが（ラミネートして我が家の冷蔵庫に貼ってある）、『これ食べちゃだめなの？！』ってびっくりした食品が結構あります　

たとえば一般の風邪の場合・・・　

バナナ、みかん、アスパラガスジュース（これは飲まず嫌いだからいいけど）、氷　

みかんなんてビタミンたっぷりっぽいし、風邪に良いものだと思ってたら症状を悪化させるらしいあと咳がひどい時もみかんはご法度らしい　

この一覧表、風邪、胃炎、低高血圧、皮膚炎、筋肉痛、関節炎、肝炎、鼻炎等々、いろんな病気の際に食べてはいけないものが書いてあります。食ってやっぱり大事なのねぇ。　

ちなみに打ち身、筋肉痛の時に食べたらいけないものですが、　

バナナ、お酒、コーヒー、たけのこ、漬物、骨付き肉、酢、ピーナッツ　　

それから

豚の頭 　

これなんて台湾ならではですよね。笑　

とはいっても頭ごとどーんと出てくるわけではなくて、豬頭皮といって豚の頭の皮を食べるのです。それを油膏という調味料につけて食べます。少し油っぽいですが私は嫌いではないです。　

どうして食べてはいけないか？というと、患部が黒くなったり、腫れたりしやすくなるかららしいです。　

ちなみに今私は喉が赤くなってるらしいのですが、そういう時はお医者さん（こっちは中医ではなく、昨日の先生）いわく

コーヒー、チョコレート、冷たいもの、揚げ物　

を避けるようにとのこと。悪化しやすくなるらしい。　

この日は日中30度くらいまで温度が上がったから、朝カフェオレ飲んじゃったよ　

というわけでしばらくカフェオレはお預け

しかし昨日は日中30度まで上がったのに、今日は22度！温度差半端無いな

とにもかくにも、早く良くなってほしい　

せーちゃんやパパにうつさないように、しっかりマスク、手洗いで防いでおかなくては。