最近の体調と目標！

前回の記事から夜もだいぶ眠れるようになってきて、夕方もちゃんと起きていられるようになってきたのですが、胃が熱い感じと胃液が上がってくるような感覚(特に空腹時)がなかなか取れなくて・・・。なんていうか胃酸過多？っぽい感じ。　

ここは華陀先生(華陀先生についてはコチラの過去記事をご参照の事)に見てもらおうと行ってきました。　

結果、腸の動きが遅く胃が張っていますね。という事でお薬を出して貰いひとまずホッ。ちなみに原因を聞いたら『これは●●さん(私)の体質ですねー苦笑』って。…ですよね。苦笑　

数種類のお薬の中に胃酸を減らすお薬も2錠入れてくださったんですが、　

2錠のむと、今度は消化不良っぽくなってしまう💧　

ので胃酸過多を抑える薬を一錠減らし飲んでみたところ、かなり良い感じです🎵　

とにかく今回は呼吸困難の症状が出ていないから、これは本当に有難い✨✨



　

やっぱり睡眠時間に気を付けているのと、あとは　

週に何度かのジョギング　

毎日の腕立て、腹筋　

猫背にならないように意識する。　

リンパマッサージは欠かさないようにしている。　

この辺りも良い効果に繋がっているのかな？？そうならいいけどな＾＾　

自律神経による症状がある程度落ち着いたら、今度は中医に行って長期で飲める薬をお願いしようかと考え中。それは胃腸を強くする効果のあるものと太る効果のあるもの。胃腸の不調って痩せすぎてる人に多いらしいんですよね。　

自律神経の症状が出た時にかかっている中医の先生も以前『君は少し痩せすぎだから、少し太るための漢方も一緒に煎じようね』と言ってくれたことがあり飲んでいたことがあるのですが、自律神経の症状がおさまったと同時に薬もそのままやめちゃったんですよね。　

でもパパさんが『呼吸困難も疲労感も今はだいぶ改善されてきたよね。あとは胃腸の不調が問題だよね。漢方で胃腸を強くするものを煎じて貰って、しばらく飲み続けてみたらどうかな？？』とすすめてくれたので、来週あたりにでも行って聞いてみようと思います。　

もうこのガリガリの体がコンプレックスで…⤵　色気も何もあったもんじゃない。　　

産後更にトリガラに磨きがかかったし…。胸のボリュームが以前よりなくなったせいで余計にそう見える。貧弱すぎて。涙

昨日前髪切りに美容室に行った時に『ほっそいわぁ！！絶対４２無いでしょ？！』と言われ、その場ではハハハと笑って受け流していたんですがこういう言葉ね、地味に傷つくのよ💧
　

人に向かって『太ってる』っていうのはタブーな感じなのに、痩せてる人に『ガリガリだね』とか『痩せてるね』っていうのはあんまりタブーって雰囲気じゃないのは何でなんだろう。同じようにコンプレックスに思ってる身からすると結構傷つくんだよTT　

目標は今より５キロ太ること！！痩せすぎも胃腸に良くないと聞いたものでね。頑張るぞー！！