やっぱりお湯に浸からないとダメだ。

台湾は日本と違い、お風呂に浸かる習慣がないため、家に浴槽がついていない家が多いです。　

私はこれまで今の家を含め、9回引っ越しをしたけれど、浴槽がついている家は今住んでいる所だけでした。　

それまでは、　

　

これ、うちにあるものと全く同じものですが、子供用のプラスチック浴槽を買って使っていました。　

大きいタイプのものも売ってるけど、それだと浴室に入らなかったんですよね💦　

だけど子供用だから当然サイズは小さいわけです。　肩までガッツリ浸かれないわけです。じゃあどうしていたかというと、　

　

こんな風に足を出して、がっつり斜めになって入ってました😅　　

これ結構きついんだよね・・・　でもお風呂には浸かりたいし・・・。　

ついでに言えばお風呂場も狭い所が多かったので、このプラスチックお風呂も使わない時はベランダに出しておいていたから、使う時浴室まで持ってくるのもまた面倒で。苦笑　

今は毎日息子がこのお風呂を使っているので(息子にとってはジャストサイズ。笑)、その残り湯にお湯を足して、↑の斜めきついぜ体勢で入っていたんですが。　

ここ1カ月くらいから、背中、肩、肩甲骨の辺りの調子がどうにも芳しくない。整体に通ったり鍼に行ったりしてるんですがなかなか良くならない。昨日中医に行った時も鍼をしてもらったんですが、『首も腰も肩もバキバキにこってる💦　温湿布なり頻繁にして筋肉をほぐしてあげないといけないよ』と言われてしまった私。　

お風呂に浸かる事もとても良いと言われたのですが、たまに息子のプラスチック浴槽には浸かってるんだけどな。あれか、やっぱり体勢もまずいのか🤣　

水道代が～という心配もあったから頑張ってプラスチック浴槽を使っていたけど、もうこれはせっかく家に足をのばせる浴槽があるんだから使おう！と久しぶりの浴槽にお湯をためてお湯に浸かりました。　

でも毎回毎回浴槽ぱんぱんにお湯をためていたら、水道代が結構上がりそうだし、　

　

こういう体勢で、手には好きな小説を持ち、それを読みながら長湯しました。いや、この体勢楽だし良いわ。笑　

やっぱりお湯に浸かると違いますね。　翌日起きたときに『うー、背中やら肩やらいてぇ～』ってなってたのが今朝はだいぶ軽減されていました。とはいえ、まだまだ背中も首も肩もバッキバキなので、毎日の運動を続けつつ、これからも浸かれる時はお湯に浸かろうと思います♡